Eksik veya zayıf potens, birçok erkeğin karşılaştığı bir sorundur. Benzer bir sapma hem genç hem de yetişkinlikte görülebilir.
Gücün restorasyonu ile ilgili soru kolay değil. Bunun nedeni, ereksiyonun olmaması veya zayıf olmasının çeşitli faktörlerle ilişkilendirilebilmesidir.
Ve asıl zorluk, tam olarak bozukluğa neyin neden olduğunu belirlemede yatmaktadır. Bu nedenle, her şeyden önce, sapmanın gelişimindeki faktörü bulmak için bir muayeneden geçilmesi önerilir.
Erkeklerde genç ve yaşlılarda erektil fonksiyonun azalmasının nedenleri
yaş
Çoğu zaman, güçlü veya uzun süreli duygusal aşırı yüklenmenin bir sonucu olarak güç zayıflar.. . .
Sonuç olarak, birçok biyokimyasal süreç değişir. Ayrıca, cinsel ilişkiye girmek için "güç" olmadığı için vücudun genel yorgunluğu da vardır.
Prostatit, yaşlı erkeklerin yaygın bir nedenidir. Bu gibi durumlarda sadece cinsel istek azalmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel temasın kendisi rahatsızlık ve acı getirir. Aynı şey adenomlar, kanser ve diğer prostat hastalıkları için de geçerlidir.
Alkol alımı da ereksiyonu etkiler. Özellikle nöronların iletkenliğini bozar, bu da bir erkeğin cinsel uyarılma elde etmesini zorlaştırır. Sigara içmek de güç kaybına neden olabilir. Bu durumda, bunun nedeni damarların çalışmasının ihlalidir - daralırlar ve kan penise iyi akmaz.
Potensi etkileyebilecek birçok faktör vardır. İşte bunlardan sadece birkaçı:
- CVS ile ilgili sorunlar;
- şeker hastalığı;
- Beyin travması (sarsıntı gibi)
- kalitesiz yemek vb.
Evde iktidarsızlığı tedavi etmenin ilkeleri
Herhangi bir az ya da çok ciddi sapmanın kendi kendine düzeltilmesi kesinlikle önerilmez. Evde tedavi ancak sorun yeni ortaya çıktıysa ve yetersiz ifade edildiyse yapılabilir. Diğer tüm durumlarda, bir doktora görünmeniz gerekir.
Aşağıdaki önerileri izlerseniz, üreme sisteminin işleyişini normalleştirmek genellikle mümkündür:
- alkolü bırakmak;
- kahve içmeyi bırak;
- yiyecekleri ve uykuyu toparlayın;
- fiziksel aktiviteyi artırmak;
- stresten kurtulun (örneğin meditasyonu deneyin).
Potansiyelde bir azalma yanlış bir yaşam tarzının sonucu olduğunda, yukarıdaki tavsiyelere uymak neredeyse her zaman yardımcı olur.
İstisnalar, düşük yaşam kalitesinin bir tür patolojiye neden olduğu durumlardır. Bu genellikle, örneğin alkolizm ile olur. Bu durumlarda, durumu kendi başınıza düzeltmenin işe yaramayacağı garanti edilir.
Bir doktora gitmede gecikme, sorunu yalnızca daha da kötüleştirecektir.
Zayıf bir ereksiyonu iyileştirmek için hangi ilaçları içmeniz gerekir?
Yaşam tarzını normalleştirmenin yanı sıra, bir adam özel ilaçlar almayı deneyebilir.PDE-5 inhibitörleri en çok potens ile ilgili problemler olduğunda kullanılır.. . .
Çalışmalarının prensibi oldukça basittir - penise kan akışını arttırırlar, bu nedenle penis sertleşir ve yükselir.
Başka bir seçenek de damla. Bu araçların birçok çeşidi vardır. Bazıları haplarla aynı şekilde hareket ederken, diğerleri merkezi sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir. Bu formun en popüler formülasyonu ginseng tentürüdür.
Kötü bir ereksiyon psikolojik faktörlerden kaynaklandığında kullanılır. Bu tür damlalar duygusal durumu iyileştirir, kaygıyı ortadan kaldırır ve fiziksel aktiviteyi arttırır. Benzer bir etki, cazibeye dayalı ilaçlar tarafından verilir.
Güç için merhemler başka bir popüler ilaçtır. Birçoğu, kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan gliserin trinitrat bazlıdır - onları genişleterek kan dolaşımının iyileşmesine neden olur.
Erektil disfonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olan takviyeler
Tıbbi ortamda özel katkı maddelerinin etkinliği hakkında uzun yıllardır bir tartışma olmuştur. Bu nedenle, etkileri hala kanıtlanmamıştır.
Bununla birlikte, bazı erkekler nutrasötiklerin cinsel işlevlerini normalleştirmelerine yardımcı olduğunu iddia ediyor.
Karşılık gelen müstahzarlar, güç için önemli olan birkaç vitamin içerir: PP ve E ve ayrıca testosteron üretimini uyarmaktan sorumlu bir mineral - çinko.
Cinsel dürtüyü geri kazanmaya yardımcı olan vitaminler
Güç için en önemli organik bileşikler ikidir: PP ve E.
Birincisi, yağların metabolizmasına katıldığı için ereksiyon için gereklidir - kolesterolü düşürür ve ayrıca damar geçirgenliğini arttırır. Aksine, E vitamini önleme için önemlidir.
Kılcal kırılganlığı önlemek için vücudun buna ihtiyacı vardır. Yani, gücün gücü büyük ölçüde kanın içlerinden ne kadar iyi aktığına bağlıdır.
Çinko - bu madde, erkek vücudunun yeterli testosteron üretmesi için gereklidir. Yani bu hormon, bir kişinin cinsel uyarılmayı ne kadar parlak hissettiğini belirler.
Beslenme ile erkeklerde libido nasıl arttırılır?
Sağlık ne yediğine bağlıdır.Zayıf ereksiyonlu bir diyet öncelikle maydanoz ve ceviz kullanımını içerir.
Testosteron seviyelerini arttırırlar. Taze lahana da aynı etkiye sahiptir. Şimdi birçok insan, gücü de etkileyen doymuş yağ asitleri eksikliğinden muzdarip.
Bu nedenle cinsel yaşam kalitesini artırmak için balık (deniz), yağlar (zeytin ve/veya keten tohumu) ve çeşitli tohum tüketiminin arttırılması önerilir.
Egzersiz ile potens nasıl geliştirilir?
Egzersiz ereksiyon için önemlidir. İlk olarak, testosteron üretir.
Ve ikincisi, daha da önemlisi, kan dolaşımı hızlanır. Gücü artırmak için hemen hemen her egzersiz uygundur: koşu, şınav, spor oyunları vb.
Etkisinin yüksek olması için günlük egzersiz yapmanız gerekir.
Cazibeyi teşvik etmek ve artırmak için masajlar
Artık internette ve özel mağazalarda, gücü artırmaya yardımcı olan birçok farklı masaj aleti satın alabilirsiniz. Kullanımları sürecinde ilk olarak cinsel uyarılma sağlanır ve ikinci olarak penisteki kan dolaşımı düzelir.
Erkek sağlığını geri kazanma yöntemi olarak duygusal salıverme
Egzersiz stresi azaltmaya yardımcı olur. Yarışma sonucunda büyük miktarda enerji açığa çıkar.
Meditasyon oldukça etkilidir. Anksiyete hissetmenin imkansız olduğu önemi tanıma merkezini harekete geçirir.
Erkek problemlerinden kurtulmaya yardımcı olacak geleneksel tıp tarifleri
En popüler halk ilaçlarından biri zencefil tentürüdür.Bunu yapmak için mağazadan 400 gr zencefil almanız, durulamanız ve doğramanız gerekir.
Talaşları yarım litre votka ile dökün. 2-3 hafta demlenmesine izin verin. Akşam yemeğinden 30 dakika önce 30 g ürün alın.
Başka bir çare ısırgan otu kaynatmadır. Basitçe yapılır - bu bitkinin bir çorba kaşığı kuru yaprağı 200 ml kaynar su ile dökülür ve bir kapakla kapatılır. Daha sonra sıvı 60 dakika demlenir. Ortaya çıkan ilaç yemeklerden önce 1 kaşık kullanılır.
Diğer bir seçenek de, soyulmuş tüm karanfilleri 1 baş sarımsaktan 300 g votka ile dökmektir.
Bundan sonra, ajanın bulunduğu kap 3 gün boyunca karanlık bir yere yerleştirilir.
Belirtilen süre dolduğunda, ortaya çıkan ilaç yemeklerden önce günde üç kez bir kaşık içinde kullanılır.
Prostatit için en sık soda ve bitki tentürü kullanılır. İkincisi olarak dulavratotu, ateş otu ve muz kullanılabilir.
Zayıf erektil işlevi geri kazanmanın cerrahi yolları
Operasyon ciddi bir fizyolojik patoloji olduğunda gerçekleştirilir. Müdahalenin özelliği, hastalığın türüne göre belirlenir. Örneğin, bir adenom veya kanser ile prostattan bir tümör çıkarılır.
İlişkiden önce gücü nasıl hızlı bir şekilde artırabilirim?
Kısa sürede sertleşmenin en kolay iki yolu ilaç ve özel cihazlar kullanmaktır.
Patolojinin gelişmesini önlemek için kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz, diyeti normalleştirmeniz ve egzersiz yapmanız önerilir. Bu, iktidarsızlık ve diğer patolojilerin olasılığını önemli ölçüde azaltır.
Sertleşme sorunları çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğinden 1-2 saat bir uzmana gidilmesi önerilir. Yeterli önlemleri almak mümkün olacak şekilde sapmanın kesin nedenini belirleyecektir.